您好，根据您所说的情况，静脉曲张理想有效的防治原则是：注重预防，综合治疗。中医疗法用于熏洗治疗。这是一种标本兼治、创伤小、痛苦少、疗效确切、并发症少的治疗方法，既解决下肢静脉曲张疾病的病因，又配合中医治疗并发症；尤其能够加快溃疡面愈合速度、缩短治疗时间，减少溃疡复发。
足浴，用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张
您好，如果您病情较轻静脉曲张不建议吃药，可采用穿弹力袜治疗。建议多吃含维生素E丰富的食物：可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。平时多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免长时间站立或坐位。