你的情况首先查一个血常规看有没有贫血？另外在最起码做一个血压测定。
带孩子累一定要注意休息加强营养。多吃骨头汤之类。平时多吃红枣枸杞。如果血压低可以选择党参方的生脉饮如果血压低可以选择党参方的生脉饮。
这些不适情况是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
问题描述： 近两个月总是乏力头晕,近几天早上起来会害怕,因为自己已经很疲惫了,但是孩子还小,还需要带,整天乏力还头晕又带不了,就越来越烦
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议服用健脾补气丸以及补气益肾颗粒，日常多运动多吃高蛋白饮食比如鱼，虾等
你好，，请问你的睡眠质量如何，有的时候睡眠质量不好，多梦，就容易造成精神不济，头晕乏力。
服用谷维素，调理一下紊乱的植物神经功能，平时饮食多吃点，红枣木耳，补气养血的食物不要着急生气，合理安排日常生活。
以上是对“早上起来有些害怕，一天的表现头晕，没有力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！