规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。
瑜伽健身操太极拳多种运动方式提高身体状态，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥。
你现在这个情况一定是首先要放松心情，不要晒太阳的，
你还要多吃青菜，水果，还要多喝水，同时一定不要吃用刺激性的食品，不吃垃圾食品
问题描述： 得了牛皮癣多年,一直有在进行治疗但是病情恢复的效果一直不是很理想,为了病情的治愈我应该如何去护理才有益于牛皮癣的治疗
您好，牛皮癣患者煲汤，制鲜汤以陈年瓦罐煨的效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。牛皮癣患者煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成份溢出得越多，煨出的汤的滋味就越鲜醇，被煨食品的质地就越酥烂。
2018-12-18你好，牛皮癣患者为了更好的治疗牛皮癣，在平常要保持积极乐观的心态，避免过度劳累，要劳逸结合。适当的参加体育锻炼会增强您的免疫力以及您抵抗疾病的能力。
建议你在饮食时尽量少吃辛辣刺激物，过敏是引起牛皮癣的一个重要原因，而很多药物以及食物和一些常见的物质都是会引起牛皮癣的，所以要避免上述因素，在用药时尽量在医生的指导下用药。这才可以有益于治疗牛皮癣。
以上是对“平常如何护理可以有益于牛皮癣的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！