当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
建议同时,有的食物,会使原本患有某种皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
根据你描述的情况一般考虑皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏,皮肤缺乏胶原蛋白导致的。治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性,可使皮肤更干燥。
建议多喝水,多吃蔬菜水果,平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,密切观察。
以上是对“脸上干燥脱皮怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脸上干燥脱皮考虑是:脂溢性皮炎该病是皮脂溢出部位的一种慢性炎症。发病可能与皮脂溢出、微生物、物理气候等因素有关。
抑制油脂分泌及消炎止痒。建议你口服:当归苦参丸。配合外擦:林可霉素维B6乳膏和羌月乳膏,效果非常好的。不要熬夜,生活要有规律。治疗期间,饮食宜清淡,少吃油腻、辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。限制多脂及多糖饮食,忌饮酒。
脸上总是感觉很干,面部局部脱皮。
1、面部脱皮多发生在春季,皮肤过敏,应该注意保养,其实这个季节就应该开始做防晒工作了,因为这个季节太阳不是很大,但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分。还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜。除了给皮肤补水,身体也一样,记得进补,
2,还有春天人比较容易困乏,注意适当休息。洗练时候水不要太热,最好先用温水洗后再用冷水洗,以促进血液循环。有可能是干性皮肤的原因,冬春两季天气比较干燥,尤其是春季,所以皮肤会出现脱皮现象。脸部肌肤严重缺水,需要大量补水以及及时防晒。目前所用的护肤品很可能不适合你,如果是干性皮肤,不适合用泡沫型洗面奶的。