你好，在平常生活中你需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。
适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。
牛皮癣实际是种神经性皮炎。牛皮癣是不可能治愈的，关键是要控制习惯。
建议牛皮癣患者不能喝酒抽烟，不能吃辛辣刺激性食物如辣椒，海鲜等。尽量避免在闷热的环境作业。
根据你说的情况，患有牛皮癣，属于比较顽固性的皮肤病，容易反复复发。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，加强运动锻炼身体增强免疫力，忌饮酒抽烟，多吃蔬菜水果，多喝水，保持心态平和心情愉快。
以上是对“患有牛皮癣在平时如何做好护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在一般的情况下，对于牛皮癣，还是需要药物治疗的，平时要稳定情绪。消除诱发本病发作的因素。
你好，根据你所描述的情况，建议平时清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
牛皮癣是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。
牛皮癣患者切勿乱用药，不对症下药容易导致病情加重。以清热除湿凉血解毒为主要治疗方法，对症综合治疗可以收到良好的效果。建议口服：迪银片、丹清胶囊和复方青黛丸。身上建议外擦：金纽尔软膏和萌尔夫软膏（先使用温水清洗一遍在外擦药膏效果最好）。头部患处外擦：哈西奈德溶液。注意休息不要熬夜，要预防感冒。严格戒烟酒、辛辣刺激性食物、鱼虾类水产品或海鲜，牛羊肉等发物应慎食。