糖筛多少钱

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

1、每天主食5-6两,最多7两（生米）,(最好不吃,面包饼干等食物)
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中,你现在最好不吃,如土豆、白薯、粉条等.
3、肉类一天1-2两,鸡鸭鱼兔,都可以,
4、鸡蛋一天最多1个,
5、牛奶1斤--1斤半,
6、油量尽量减少,不喝菜汤（尽量少油）
7、水果每天1-2个（4两左右的一个）,分2次吃,最好不要离吃饭太近,
总之要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉类的食物,多吃杂粮,注意餐后散步,糖筛的结果不一定准确的,喝孕妇奶粉每天一次就可以了,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

一、 a.检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入,尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两（即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤）,早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替,
b.不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的,要分散在正餐之间的时间吃）,鸡蛋不要放在晚餐吃,
d.多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素,

糖筛
e..多饮水并适度运动,饭后多散步以消耗掉过多的糖份．
二、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃,做个清炒苦瓜,降血糖,
三: 前天晚上8点以后不要进食,水也少喝,
四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完.
喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度.
五、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽