问题描述： 微量元素镁的作用:最近老是大便干粘硬,而且与睡眠有关,有人建议吃镁片,对吗?、吗,补充:我以前大便一直正常,每天一次,最近可能因倒时差,生活规律改变,几乎每天,大便很困难,便秘肛门出血,有人建议吃镁片,是不是对?
镁是一种比较重要的微量元素,但是对便秘的作用不大,建议使用中医治疗,可以用麻子仁丸治疗,多吃水果,蔬菜,粗粮,
