你好，你的情况是考试考差了心理难受，这点是能够体谅的。
其实任何事情，只要你尽力了就好。想想自己还有什么做得不足的地方，高三对学子来说是非常重要的一年，不要因为一次的考虑而失去学习的动力，要给自己树立目标，坚定自己的信念，继续努力学习，相信你会成功的。
以上是对“高三了。考试成绩还很差，很消沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，高三了。考试成绩还很差，很消沉,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
你这样的问题应不能考一次就决定成败，注意只要高考正常就可以，注意缓和紧张的心情的
注意积极锻炼身体，饮食的均衡性保养气血、注意饮食的均衡性保养看，注意多运动，合理的鼓励自己很重要的，饮食的均衡性