您好根据您的叙述有剧烈的活动时，出现局部较疼痛的现象属于扭伤的表现。
建议您减少活动局部涂抹云南白药伤痛叮。口服舒筋活血止痛的药物调理。可以用冷水敷。超过48小时才能够用热水敷局部。
问题描述： 平时锻炼很少,最近参加了军队集训,昨天训练完今天全身都痛,尤其是左脚掌一走路就痛
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是肌肉劳损引起的，这样的话，需要注意休息，
您好，建议您注意休息，一般这种急性劳损通过休息是可以逐渐缓解的，不必过于紧张，不必担心，希望我的回答能帮到您，。
以上是对“左脚章疼得走不了路是怎么一回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这种情况属于剧烈运动后引起的局部软组织的肌肉酸痛引起的，属于正常现象，其实这是乳酸堆积引起的。过几天就好了。
训练后，适当按摩和洗个热水澡及时补充好蛋白质和碳水化合物，这样可以使肌肉及时的得到修复，从而减少肌肉的酸痛。
您好根据您的叙述有剧烈的活动时，出现局部较疼痛的现象属于扭伤的表现。
建议您减少活动局部涂抹云南白药伤痛叮。口服舒筋活血止痛的药物调理。可以用冷水敷。超过48小时才能够用热水敷局部。