问题分析：
怀孕七个半月，脚和腿浮肿，可能是水液代谢发生了问题，肾脏出了问题，如肾脏疾病、妊高症等；也可能是下肢静脉回流受阻导致的。建议：尽早去看医生，查尿常规，看看尿里面有没有蛋白，如果有尿蛋白，说明肾脏有问题了，
应该积极进行治疗。看看血压高不高，如果血压高了，可能是妊高症，也必须进行治疗。如果检查结果均正常，考虑是下肢静脉回流受阻的可能性大，应该能避免久站、久行，注意休息，睡觉时将下肢抬高，如在退下垫上被子或枕头之类的，促进下肢静脉血液回流等等。
一般晚孕期间出现有水肿现象主要是由于胎儿发育成熟后影响了下肢循环所致，也有可能是蛋白低引起的，
建议监测血压，血常规和尿常规，防止妊娠高血压等合并症，平时可以通过摄入高蛋白低盐饮食，不要长时间的站立，或者坐的时候脚抬高睡觉时候垫个靠枕等，一般孕妇可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。看看腿上血管有无突出，必要时作下肢血管彩超。另外可以看中医科，用点利水渗湿的药物。
孕妇在整个孕期都有可能出现浮肿，尤其孕晚期，由于胎儿增大，对子宫的压迫加剧，同时也会造成压迫静脉等血液循环系统，更容易浮肿。孕早期浮肿一般以颜面、下肢最为明显。引起浮肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常，而属于妊娠生理现象，经过夜晚的平卧休息，一般都有减轻，有晨轻暮重的特点。当浮肿出现于怀孕早期，判断不是怀孕引起的生理性水肿，那么就要考虑是身体其它器官的疾病所引起的，只是恰巧发作于怀孕阶段。
建议注意低盐饮食，适当的休息，避免劳累，卧床时注意抬高下肢可以减轻症状。
怀孕后期由于宝宝的不断长大压迫到下肢血液循环，导致下肢的浮肿，这是孕后期比较常见的现象。
建议你去医院测量一下血压化验一下你的尿液，如果这两项检查没事就不用太担心，宝宝压迫导致的下肢水肿一般是不影响宝宝正常的生长发育的，所以你不要过于焦虑，可以在每天晚上用温水泡脚，促进血液循环静脉就能够会流了，水肿就能有效减轻，但是时间不要太长，控制在5分钟以内就可以了，泡较后可以适当的按摩下肢。食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
以上是对“怀孕脚水肿怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况一般来说是属于正常的，到了孕后期都是会出现这个情况，你只要定期做好相关检查就可以了，
怀孕以后一定要注意好休息和饮食，而且期间的话不要盲目的使用任何药物，多吃一些营养健康的东西，
问题分析：一般在妊娠后期孕妇常有踝部及下肢轻度浮肿，一般经休息后消退，属于正常现象。引发浮肿的原因是怀孕后，血液稀释及胎盘形成动静脉短路，使外周阻力下降，盆腔静脉血回流到下腔静脉增多，但是由于增大的子宫的压迫，回流受阻，所以会出现下肢浮肿，外阴或者下肢静脉曲张或者痔疮。
平时避免长时间站立，休息时注意左侧卧位，可以抬高下肢。建议孕妇在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。如果下肢浮肿严重没有缓解的任何症状，应注意妊娠期高血压的可能。