痘印去除简单方法，一些快餐、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等，也是预防青春痘不可或缺重要因素。
建议只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重，这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。
黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性痘印，并不是真正的痘印。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的痘印。痘印会在皮肤温度上升或运动时更红，
可以用薰衣草精油，因为薰衣草精油有加速新陈代谢，促进血液循环的作用，对于烫伤，疤痕，粉刺,痘印有明显的治疗作用，还有很好的补水，收缩毛孔的效果，可以把薰衣草精油掺在平时用的面霜里，或者橄榄油里，比例是百分之三，用一阵后，可以适量的增加精油比例，面部不能超过百分之六．
以上是对“满脸的痘印怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痘印是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏导致痘印的产生。
去痘印建议外擦：积雪苷霜软膏和水杨酸果酸面霜2种药膏先后外擦间隔十五分钟就可以，每天3次效果最好的，配合口服：栀子金花丸，可以起到更好的改善作用的。平时不要扣它挤压它，饮食上尽量少吃肥甘、厚腻、辛辣热性食物，如牛肉、羊肉、葱姜蒜等。
一般来说痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会随着时间的推移会慢慢变淡或者消退，不要担心，本病目前也没有很好的办法，可以口服维生素C,维生素E，或者同时外用氢醌霜加速痘印尽快消退，要注意平时不能刺激局部比如经常搔抓否则可能会加重痘印;在痘印完全消退前，少晒太阳，患处尽量不用化妆品。
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.