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张绍兰
已帮助网友:2022
您好,您神经衰弱,多梦睡眠不好,植物神经功能紊乱可以引起您的症状
您好,建议您睡前热水泡脚,喝杯牛奶,有助于睡眠,口服安神补脑液谷维素改善睡眠质量
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,根据你描述的情况,考虑是精神压力过大,或者生活环境因素所致。
建议适当进行户外运动,锻炼自己的体质,平时培养兴趣爱好,排解一下压力,让自己转移注意力从郁闷中解脱出来。