考虑肾阴虚引起的现象，会有夜间盗汗，身体乏力，精神不振的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，考虑是肾阴虚导致的可能性较大的可以适当的吃点药物来改善的
建议您可以适当的服用，六味地黄丸，或者知柏地黄丸来改善的，另外平时注意可以用枸杞泡水喝来辅助改善的，加强锻炼，不要劳累过度的
问题描述： 腰膝酸软,盗汗（就是睡觉时出汗）眩晕耳鸣,失眠多梦,头发脱落,牙齿松动,小便无力,每次量少,还有点尿不尽,尿液发黄有泡沫,还有点油腻,五心烦热
您所述的腰膝酸软及盗汗和失眠多梦头晕耳鸣等，多是由于机体的肾阴虚所致阴虚火旺引起。而头发及牙齿松动，则多是由于肾精不足所致的。对于小便乏力和尿少及尿不尽等，则多是由于肾阳虚所致。而尿液有泡沫，则还需要考虑肾脏的一些器质性的问题。
所以，您的情况，是需要先去正规医院做个尿常规及肾功能的检查，如果没有太大的问题，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。避免过度的劳累；祝您早日康复！
这种情况常见的原因是肾阴虚引起的，平时注意不要吃一些辛辣的食物。
建议你口服六味地黄丸，或者是知柏地黄丸进行调理，期间注意不要熬夜，不要受凉。
以上是对“不知是肾阴虚、肾阳虚还是阴阳两虚，男31”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！