您好根据您所描述的这样的情况考虑还是神经衰弱的原因造成的。
可以适当地口服一些安神的药物，睡前喝一瓶牛奶有助于睡眠，多注意调整放松放松心。
以上是对“太阳穴涨疼.最近睡眠不太好.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你现在这样的情况当然主要是没有太休息好的原因的尼，要调理的，
你一定是要放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时服用善存之类的产品，喝高钙奶的