你好，，每个人的身体状况和体质是不尽相同的，没有其他不适请不要太在意。
生活中要规律作息、不要熬夜，合理饮食，适量运动、增强体质，其他的你做的很好，建议你放松心情，不要紧张，感觉稍热是有些阴虚，可服用知柏地黄丸或六味地黄丸调理，脚脖子的牛皮癣可服用祛银丸或治癣药膏涂抹。
你好，首先的应该要考虑和有情绪因素导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有中医说的肾虚的表现的。
应该要注意劳逸结合是比较好的，其次的我建议你应该要做个中医的脉象的检查看看的，如果各项指标都正常，就加强锻炼。
问题描述： 主要表现为体表热,一般同事感觉温度合适,我可能感觉要热一些,其它正常,1:饮食正常,胃口正常,三餐按时按量,偶有少量饮酒不过量,从不饮冷品（夏天都是喝温开水）2:体表没有不良特征（没有豆豆类）,体表颜色也正常,3:室外活动出汗,没有异常（没有哪里特别容易出汗）,西安空气质量太差,很少室外活动,4:大,小便正常（颜色,量,时间正常）5:体温表测量正常范围,
指导意见，牛皮癣从中医的角度来说，属于血热的表现，这中热是血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。多由外感热邪，热入血分，血受热邪所迫而妄行，导致出血、发癍等的病理变化。血与津液是是同质异态的东西，人的身体百分之七十的都是血液，血液是对全身组织器官起着营养和滋润作用的物质，由此可见血液对身体的重要性。因此治疗牛皮癣，患者切勿疾病乱投医，并且在日常生活中要忌烟酒以及辛辣食物等，祝您健康！
2018-12-18你好，，结合你的年龄，身体自感发热考虑是阴虚证。
建议服用知柏地黄丸进行调理，在滋阴益气的基础上泻火除烦。配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“感觉热（比同事热在同样环境下）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，每个人的身体状况和体质是不尽相同的，没有其他不适请不要太在意。
生活中要规律作息、不要熬夜，合理饮食，适量运动、增强体质，其他的你做的很好，建议你放松心情，不要紧张，感觉稍热是有些阴虚，可服用知柏地黄丸或六味地黄丸调理，脚脖子的牛皮癣可服用祛银丸或治癣药膏涂抹。
你好，首先的应该要考虑和有情绪因素导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有中医说的肾虚的表现的。
应该要注意劳逸结合是比较好的，其次的我建议你应该要做个中医的脉象的检查看看的，如果各项指标都正常，就加强锻炼。