问题描述： 皮肤很白啊,又没有出去晒,但是皮肤长黑斑是什么原因
您好！长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药瑶丽颜靓肤白皙精华露祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝生活愉快！
"长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。希望对你有所帮助！
你好，根据你所描述的情况来看，考虑内分泌失调也容易引起长斑的。
建议你可以服用一些调理内分泌的药物，也可以去医院用激光点掉，平时少吃辣的食物，祝你健康。
以上是对“女人皮肤长黑斑是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！中医学认为，女性是属于以血为本之体。应该说女性的肌肤色泽荣润如何，则多是与体内的气血是否充足与调和密切相关的。
建议你首先是要注重日常的饮食营养补充，可多吃些瘦肉、鱼类、枸杞、红枣、桂圆、阿胶等，中成药可用气血和胶囊与三白汤来共同调理试试。
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
2018-12-18
