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廖元兴
已帮助网友:1820
您好,根据您的情况是有担心身高发育不佳的情况出现,身高的话跟遗传是有关的
建议您积极地注意饮食营养均衡,进行必要的拉伸运动锻炼,考虑仍处于青春发育高峰期不要过于担心祝健康
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高福玲
已帮助网友:4161
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在才一米四九,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
以上是对“我想长高我爸一米六几我妈一米五四”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
十六岁了才一米四九,从你的描述来看,补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的,祝您健康
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魏帅帅
已帮助网友:1821
现在青春期差不多结束了,是不会生长发育了,已经发育过了。考虑是遗传你母亲了。
这个是正常现象,和父母亲身高有关系的,建议接受现实,不要去盲目治疗,这些都是没有用的。