问题描述：肠易激综合症,**长期便秘**
从你的资料分析来看是肠易激综合征引起的便秘的症状,建议采取合理的饮食习惯,多食水果和蔬菜,多饮水以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,不要乱用泻药,不要食用高脂肪食品,保持愉快心情,积极锻炼身体合理膳食很重要,
