老年人补钙产品哪种好?

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目前的补钙产品比较多，但实际上各种钙的吸收都差不多，效果没有太大的区别。建议最好通过食补，鸡肝，牛奶中都还有比较丰富的钙，每半斤牛奶含有可吸收钙280毫克左右，比一些好的钙片的可吸收钙还高。祝健康幸福