问题描述： 以前不懂事经常手贱,我不是很怕冷手脚不凉就是有时出冷汗、容易出汗、左肾右肾轮流不舒服特别是穿紧一点的裤子、晚上有时遗精、多梦、头发容易脱落和多油、记忆力不行、上课老是走神、气短、不怎么爱说话比较安静、有时候还觉得烦、有时尿频清长有时尿少而黄、喉咙容易上火、老是长一些痘痘、脸色有点清,4年级开始手贱15岁读九年级不爱运动身体不怎么肥就是矮,
高锡云
回答时间：2018-12-18
你好，从你描述的这些症状，没有看到很典型的阴虚还是阳虚的症状。
从你描述的这些症状，没有看到很典型的阴虚还是阳虚的症状。建议你加强身体锻炼，多吃点海产品、豆制品，不要熬夜。
wangwen
回答时间：2018-12-18
你好，你这情况考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，建议看看中医的。
可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，最好注意休息，加强饮食营养。
以上是对“肾虚，是阳虚还是阴虚？吃什么补肾的药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2018-12-18
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫无关。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
唐建兵
回答时间：2018-12-18
晚上遗精多梦脱发睡眠不足，记忆力减退，是严重肾阳虚的症状。
肾阳虚，服用虫草玛卡片，吃男宝胶囊治疗两个月，锻炼身体。不喝酒不抽烟不熬夜。