大量跑步后小腿感觉胀胀的,走起路来很不舒

张慧芝 回答时间：2018-12-18

你好，根据你的情况可以考虑你是由于剧烈运动之后导致的肌肉酸疼的症状，是正常的一种身体的生理反应
建议你应当做好休息，适度伸展肌肉并按摩可以加快组织的恢复，合理安排锻炼做好锻炼前的准备工作

罗正强 回答时间：2018-12-18

以上情况，可能是局部软组织损伤所致，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，配合氯唑沙宗，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师，

王涛 回答时间：2018-12-18

这个就是运动以后，有这个肌肉紧张的表现，就可以用一些消炎药，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，云南白药来喷上，然后进行按摩，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行滋补就可以了。
以上是对“大量跑步后小腿感觉胀胀的，走起路来很不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-18

你好这位朋友，这种情况主要是考虑过度运动引起的表现，放松心情
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，热敷，按摩，祝您健康

王志强 回答时间：2018-12-18

你好，大量跑步后小腿感觉胀胀的，走起路来很不舒，你的情况很有可能是由于缺钙引起的症状，我建议首先就要注意休息
加强营养，多吃鸡蛋和猪肝等含钙高的食物，可以补钙，又可以促进钙吸收，祝你早日康复，适量参加锻炼