你好，，你就是学历压力太大，身体和心理得不到放松。
建议你还是要放平心态，出门散散心，换个环境缓解一下压力，放松一下心情，用积极乐观开朗的心态生活。
以上是对“难受心里总觉得有什么东西压着郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要根据你的这个情况考虑你是属于内心有什么事不会说出来的人，释放的一个很好的压力就是倾诉，
建议你平常有什么事不要闷到心里，可以找别人倾诉诉说一些事情，然后慢慢儿你的，你会放宽心，没有那么难受
考虑是学习压力大，学校的环境不太适合，就会出现这种情况，你现在年龄还小，应该及时的改进，
建议你，端正学习态度，与老师与家长，多交流，说明自己的情况，老师和家长都会帮助你，学习才会进步，取得好的成绩。