你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸
脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理。
问题描述： 比一般人拍冷,别人盖夏凉被的时候我就要盖厚被子,现在天气凉一些,上厕所的次数明显增多,掉发严重；睡眠也不好,
您好，掉发严睡眠也不好拍冷这种情况多考虑是有身体虚寒引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点养血生发胶囊，生发丸，多吃蔬菜水果类，多喝水多休息。
您所述的怕冷及上厕所次数比较频繁，多是由于机体的肾阳虚所致的局部筋脉失养引起，而肾之华在发，自然就会导致脱发。睡眠不好，则主要是由于气血不足所致的心神失养引起。
所以，您的情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意保暖，少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。祝您早日康复！
以上是对“怕冷，特别怕冷。天凉上厕所的次数特别频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！