你好，月经期前后出现各种各样的症状都属于正常，只要平时没事就行，
建议你月经期不要沾凉水，不要剧烈运动，不要吃生冷刺激性食物，不要吃辛辣刺激性食物。
你好，，你这种情况，建议查彩超，尽量低盐饮食。
必要时可以中药调理，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，适当活动，注意休息避免熬夜，避免受凉。
你好，，你这种情况考虑为宫寒，体寒，月经期盆腔充血导致的。建议到医院做彩超检查，也可以中药调理。
建议放松心情，注意个人卫生，保持外阴清洁，注意经期卫生和保暖，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
根据您叙述的情况，可以去医院做个妇科B超看看，平时注意饮食清淡为主。
建议平时注意休息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻的食物，注意个人卫生，保持局部清洁干爽。
你好，根据描述的情况来看，有可能是出现妇科的炎症感染的情况，需要及时的就医进行检查。
这种情况首先需要注意腹部保暖，避免受凉，同时注意及时的到医院进行检查，确诊之后，可以根据情况适当使用妇炎康、妇科千金片等药物进行治疗。
以上是对“例假腰下屁股上部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的描述你的这个情况应该是考虑宫寒引起的肚痛。
建议在平时生活中一定要注意多喝水并且注意腹部保暖，如果情况比较严重还需要考虑艾灸穴位来治疗。
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，妇科炎症盆腔炎等原因引起的
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意个人卫生，避免劳累受风寒着凉
您好，根据您的描述，腰部酸痛等症状多考虑是有炎症造成的。
建议您可以做一下B超看看，平时注意个人卫生，注意保暖，忌辛辣刺激性食物等。
您好，你这种情况是肾阳亏虚反应引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您平时注意自己的反应情况，注意加强营养看看，可以根据自己的情况使用气血和胶囊
以上是对“例假腰下屁股上部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这可能是劳累，缺钙或是盆腔炎症等引起的不适症状，
建议你做B超检查一下，注意个人卫生，禁食辛辣刺激性食物，可以按摩试试。
您好，您的情况是痛经的表现，在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,
不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力