你好，根据你描述的情况，在白天是可以多喝些生姜水的
建议你注意休息，放松心情，平时适当体育锻炼，增强体质，可以慢跑，快走，做些有氧的运动，
你好，，如果晚上睡觉时感觉特别冷，体温没有异常的话，应该还是血液循环不良的原因导致。
。你可以和红糖姜水试一试，但是不一定起到效果，你可以口服复方阿胶浆，有可能对调理气血有帮助。
问题描述： 我晚上睡觉身体有点冰冷,该吃什么中药,白天喝生姜水能起作用吗?以前没有,最近才有的,
你好，有可能是受凉引起的感冒症状。白天可以喝生姜水可以再加些红糖，效果好。
建议你去当地医院验个血球分析，看是细菌感染还是病毒感染，再酌情用抗感冒药。另外饮食清淡些，避免辛辣刺激的食物。
您好，您的这种情况考虑是要感冒了，从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，平时要坚持每天早晚锻炼身体，增强体质。
以上是对“晚上睡觉，身体有点身体有点发冷，盖被子都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！