你好，出现的症状主要考虑与缺钙及惊吓等因素有直接关系的
最好多吃新鲜的水果和蔬菜保持良好的心态不要过于紧张，建议服用钙片或安神补脑片进行治疗。希望去医院做脑电图及微量元素检查确诊
你好，平日可多食用一些可以不可以增强睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等。
睡前喝１杯牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包的作用均相同的。蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱病人可在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜
问题描述： 女孩高三年级19岁每天睡觉不安稳是不是缺钙
缺钙引起的失眠很少见，缺钙易致小腿抽筋，你失眠可能与压力大有关。
你可以服段时间的谷维素片，维生素B1片和养血安神片，并养成按时睡觉的习惯，不要上网熬夜。
你好，，如果一个女孩29岁，每天睡觉不安稳，应该还是低钙的原因导致。
，像你这个情况，建议你要去当地正规医院检测后以便对症用药，现在你可以让他口服迪巧。
以上是对“女19岁睡觉不踏实翻动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！