你好，这种情况考虑由于腰椎疾病导致的可能，建议到正规医院骨科就诊，明确诊断及治疗，可以见于增生或者是有囊肿的情况
平时要多加注意。平时要避免受凉、潮湿等。要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。适当的补钙
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，可能是腰椎问题引起的。
建议到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。不要过度劳累和剧烈运动，注意休息。
问题描述： 弯腰的时候感觉腰部中间疼痛坐的时间长了起来腰部会很涩
你的情况是腰椎间盘突出，平时要保护好腰部，注意平时避免久坐，多活动，治疗可以做理疗，按摩，症状严重时可以服用舒筋活血的中成药舒筋健腰丸或天麻胶囊效果比较好。
您的情况要注意一下是否是发生了腰椎疾病或者是腰肌劳损的问题。发病可能与外伤有关、与疲劳过度也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、补中益气汤加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣生冷硬烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。睡硬板床，避免腰部受力。
以上是对“腰部弯腰的时候有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！