有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像。归脾丸，补中益气丸，不相上学。谁养活你呢，让你上学是为了让你以后有个过作可以自己养活你自己，所以你还是把学上好以后出来有份工作，不要把你的付担压着父母，
以上是对“内心恐惧，害怕，什么事都做不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
学习压力大心理恐惧分神属于焦虑，不要紧张，要分配好学习和休息的时间，适当的休息是很必要的
建议适当抽时间练练瑜伽，其中有一个冥想曲很适合缓解压力，也可以去运动运动
你现在这样的情况当然一定还是要克服自己的，调理当可以的，
你首先是要放松心情，一定是尽力，安心的学习，不要太过追求学习成绩就轻松多了的