你现在主要是有点气血不足的原因的尼，可及时调理就行了的，
你一定是要保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时服用当归养血膏，驴胶补血颗粒的
你好，根据您的描述，您有月经推迟史，已经排除了早孕，目前主要的症状为乳房胀痛，要警惕是否有经前的征兆。
像您的这种情况，建议您可以再观察几天，如果月经仍旧不来，最好是就医检查，做个宫腔内超声等，了解子宫内膜的厚度，要积极查找病因。
问题描述： 已经超了10天没有来月经了、乳房一直胀痛!没有怀孕!
月经推迟或者提前三到五天都是正常的，如果没有怀孕，月经推迟一周才是月经不调来的，
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服
月经延迟的话可能是气血亏虚导致的症状，乳房胀痛可能是快来月经
注意饮食营养，还是可以查血HCG看看，不是怀孕的话可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试
以上是对“月经迟迟不来、乳房胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！