儿童近视吃什么好?

吴名波 回答时间：2018-12-18

防治近视的食疗法：为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
可以食用鸡蛋来治疗近视：
早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。
也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。
如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

胡世春 回答时间：2018-12-18

孩子发生近视，应根据近视程度、性质区别对待.孩子出现轻、中度近视，应考虑到可能与生长发育有关，可暂缓配戴眼镜，待发育成熟后再根据情况决定.在此之前宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正.
如果孩子除了近视以外，还有远视、散光、弱视或斜视，则必须配镜纠正.给孩子配镜，必须先散瞳，再验光.孩子眼睛的睫状肌有较强的调节能力，年龄越小，调节能力越强.只有散瞳，待睫状肌力暂时消失，眼球完全处于静止状态，才能查出比较准确的屈光度，以配戴合适的眼镜。建议注意保护视力，避免用眼过度，平时多吃点鸡肝鱼虾，祝健康幸福。

谢武龙 回答时间：2018-12-18

患有近视的人可以食用含有维生素C以及含钙的食物。富含维生素C的食品是因为维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
近视需要补钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

高福玲 回答时间：2018-12-18

根据您的描述，孩子如果已经确诊为真性的近视眼的话，通过食物是不会有治愈的，但是如果孩子的近视度数不是很高的话，还是有机会调整过来的。
个人建议家长平时注意孩子的用眼习惯的调整，比如不玩手机等电子产品，适当带孩子出去运动运动，让孩子参加什么学跳舞啊 等体力劳动，营养上不要吃太多的甜食，尽量多吃含含有胡萝卜素的食物，还有维C的食物eg：胡萝卜，西釉，橙子，橘子等，还有一些动物的内脏也含有这些物质对眼睛好。鱼肝油也可以，肉类和含蛋白质多的食物也是首选。
以上是对“儿童近视吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-18

你好，小孩子的近视多与不良的用眼习惯，视疲劳有关。
你好，建议你最好控制孩子看手机和电视的时间，多吃富含维生素A的食物，认真做眼保健操，

魏帅帅 回答时间：2018-12-18

近视可食用以下产品：
（1）食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等
（2）钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，青少年每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。
（3）含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
（4）含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。
注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯，作到“三要三不要”姿势要端正，距离要一尺，用眼要间隔休息，不要在暗光处看书，不要躺卧看书，不要晃动看书。