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张月玲
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你好,首先综合你上面描述分析来看,很有可能是更年期造成的。
那么一般这种情况建议你应该多参加一些,即系运动集体活动,与人沟通,运动会调节更年期。
问题描述: 每天早上5、6点醒来心情沉闷,心脏很难受,好像做了噩梦,对任何事没兴趣,感觉没法活,
你现在这个情况可能和更年时间也有一定的关系的呀,可调理的,
你一定还是要学会调理好自己的心态的,同时还要多吃牛肉,补钙,服用更年康更好的
以上是对“今年51,心情沉重。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,很高兴为您解答。根据您说的情况,不要过度劳累。
建议不要过度劳累和紧张,养成良好的生活及作息习惯,多吃富含维生素的食物。如果还是不缓解,就到医院检查一下。
你好,首先综合你上面描述分析来看,很有可能是更年期造成的。
那么一般这种情况建议你应该多参加一些,即系运动集体活动,与人沟通,运动会调节更年期。