你好，看你情况，建议拍个脚后跟片子看看是否有骨裂，再对症治疗。
1、先去医院骨科拍个片子看看，是否有骨裂
2、如果片子没事，就说明是脚后跟肌腱、肌肉挫伤引起的症状。配合口服三七片、活血舒筋类药物。如果症状严重，就输液治疗。
以上是对“从1米左右地方跳下去脚后跟着地脚走路就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，改进你叙述的情况，可能是外力导致足跟肌肉扭伤或跟骨裂伤引起的，
最好去医院检查下，拍个跟骨正侧位片，明确诊断，在医生的指导下合理治疗。平时注意休息，让身体早日康复。
你好，据你描述的这种情况是不排除跟骨骨折的可能，需要就诊检查。
建议你要抬高患肢，减少活动，尽早就诊检查明确是否有骨折的可能，明确诊断后再考虑对症治疗，促进早日康复!