你好，五个月已经生长好的，所以要注意不要剧烈运动，注意补钙
您说的是的是受伤的关节摩擦引起的，所以建议您不要有剧烈运动，可以的口服钙片和氨基酸片来改善的
你好，根据你的叙述，有韧带损伤的，需要制动，和局部涂抹伤痛酊的方法缓解。
建议你口服跌打损伤的药物和局部做理疗，涂抹伤痛酊等促进恢复，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免过多的运动。
问题描述： 一年前打篮球时左腿十字韧带扭伤,做核磁共振显示前十字交叉韧带断裂,我于2016年4月15日做了重建手术,现在手术后马上五个月了,左腿大腿肌肉跟右腿差距还是有点大,而且现在走路感觉不舒服,下蹲弯腿的时候每次膝盖里面都会有弹响声,这是什么原因,这个正常吗?还有就是大腿肌肉怎么快速回复?另外一下固定用的钉子是打在什么位置的,多久能和骨头长在一起?取肌腱的伤口处经常感觉很紧,这个怎么缓解?非常期待您的回答,咯!
你好，根据你的症状考虑一般前叉重建之后一个月就可以进行功能锻炼了，7个月之后要想改变就比较难了。
建议你锻炼之前先用红花等活血的药物煎好后烫洗20分钟，然后再锻炼。练得时候把好腿放在病腿上面悠晃，这样力量大一点。伸直锻炼的话还是要压腿。要是很疼的话可以口服一些消炎镇痛药。
这种情况一般需要配合后期恢复性的训练来增加肢体的活动不。
刚开始活动的强度不能太大，需要逐渐的增加活动的强度。另外要注意增加蛋白质的食物的补充。
以上是对“膝盖前十字韧带重建后不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！