就是游泳游完肱三头肌特别酸痛什么原因

wangwen 回答时间：2018-12-18

你好，这样的情况下更考虑就是与你运动的情况下划水多造成的酸痛，与短期内比较少运动等情况下相关的。
不要紧张的。运动后酸痛的情况下短期内是不会那么快缓解的。平时注意运动要坚持。一次别过量。营养补充好。如优质蛋白。现在喝点黑咖啡、吃点咖喱类的食物都是有利恢复的

彭丽霞 回答时间：2018-12-18

你这样应和游泳劳累有关系，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性，可以适当的运动一下
可以适当的吃一些蔬菜水果，适当的补钙。按摩针灸一下比较好的，注意用舒筋活血片，三七片等药物比较好的，注意休息

唐建兵 回答时间：2018-12-18

你好，请问是自由式游泳吗？这是最常见的游泳运动伤害，他会造成肩部肌腱炎症
建议，如果疼痛厉害用冰块敷，吃点消炎止痛药物，阿寞西林相对安全，休息避免二次受伤

廖元兴 回答时间：2018-12-18

你好，你这样的情况可能和游泳过度劳累导致的肱三头肌酸痛，注意密切观察一下，合理的休息。
建议如果症状没有缓解可做相关检查及时的明确诊断，对症调理的，避免做剧烈运动。

吴名波 回答时间：2018-12-18

你好朋友，游泳后肌肉疼，休息后更疼，考虑就是劳累过度引起的
突然特别劳累引起肌肉酸痛，建议你可以做热敷，也可以做按摩口服止痛药也可以

李小可 回答时间：2018-12-18

亲，你好，看了你的描述，如果你平时不经常游泳，那就应该是累的。
突然增加运动量，体内乳酸堆积，是会产生肌肉疼痛的，如果你继续运动下去，适应了，过几天就会好了。如果不再游泳，疼痛也不会那么快就消失，别着急，慢慢会好的，痛得厉害，就吃两片布洛芬缓解疼痛吧。祝你健康快乐！

何伟文 回答时间：2018-12-18

你这种情况考虑是由于肌肉运动过度，肌酸产生导致肌肉酸痛引起的症状。
建议注意休息，可进行了热敷或者按摩等缓解症状，可不用特殊处理休息几天就会慢慢吸收回复的

张瑶 回答时间：2018-12-18

你好，通过你的病情描述，考虑你目前主要是上肢疼痛的情况。
考虑还是由于运动量少大造成的，注意休息，可以局部热敷、按摩等促进恢复，疼痛明显可以口服止痛药。

黄文飞 回答时间：2018-12-18

你好，你说的这种疼痛的现象考虑主要还是肌肉疼痛的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在到医院具体检查下是比较好的，如果检查没有其他问题的话，在服用布洛芬缓释胶囊治疗。

张慧芝 回答时间：2018-12-18

如果不是经常的游泳运动，则偶然的剧烈运动有可能导致局部肌肉软组织是劳损外伤，一般是种2-3天左右加重。
建议局部热敷按摩治疗，必要时可以选择理论中西医结合治疗，多可以1周内恢复正常。

罗正强 回答时间：2018-12-18

这种情况可能是肌肉间乳酸堆积导致的，常见于剧烈运动之后
建议您多休息，可以局部进行热敷，烤电，拔火罐等方法治疗，效果会比较明显。

王涛 回答时间：2018-12-18

你好，考虑，应该是游泳时手臂运动用力导致
你好，建议你不要担心，会有一个这样的恢复过程，其实可以不用贴止痛膏的，祝你生活愉快

张莉莉 回答时间：2018-12-18

结合患者描述的问题考虑应该是游泳的情况下，劳累着凉导致的上述症状的发生的
建议患者注意休息，注意保暖，避免剧烈运动。可以考虑氯唑沙宗片、舒筋活血片进食。并适当消肿止痛酊外擦治疗即可

王志强 回答时间：2018-12-18

你这个情况一般估计当是用力太累，可能有点肌肉拉伤之类的。
你是最好多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，还要吃点37伤药之类的，可用云南白药喷雾剂
以上是对“就是游泳游完肱三头肌特别酸痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-18

患者的症状，是剧烈运动引起的肌肉乳酸堆积，造成的疼痛。
建议休息一周就可以改善症状，疼痛明显用扶他林镇痛治疗，改善你的病情，多喝水。

张月玲 回答时间：2018-12-18

你好，看了你的描述，就是不经常锻炼引起的乳酸堆积。
肌肉酸疼可以适当做按摩，口服多种维生素缓解症状就可以了，平时不能吃辛辣刺激的食物。

胡世春 回答时间：2018-12-18

你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是游泳时运动过度引起来的，和平时确定锻炼也有关系的。
建议一定要保持心情愉快，不论做什么运动都应该循序渐进，逐渐增加运动量的，慢慢就会适应的。

谢武龙 回答时间：2018-12-18

你好！是的，根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于运动量过度引起局部肌肉紧张引起不适的可能性比较大。
建议你可以再配合服用活血化瘀药如舒筋活血片或是用小活络油涂抹局部来辅助治疗，尽量是多休息，按摩下局部，祝你健康幸福。
以上是对“就是游泳游完肱三头肌特别酸痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-18

很正常的，不用太担心，你这是很久没有运动才会出现的结果
人体的肌肉如果长期没有得到足够的运动刺激，在猛地做大运动量锻炼时会堆积大量乳酸

张绍兰 回答时间：2018-12-18

这种情况可能肌肉劳损，可能会导致肌肉酸痛，可以对症治疗。
一般这种情况可能可以注意休息，可以扶他林外用，必要时可以口服芬必得对症治疗，避免辛辣刺激食物。