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何伟文
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你好,一般情况下,人体的酸碱平衡是什么弱碱性的,可以多食用一些碱性食品调节身体的碱性。
你好,常见的碱性食品有各种新鲜蔬菜水果。如苹果桔子,香蕉,葡萄等。茶叶中的绿茶是碱性。
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张瑶
已帮助网友:4112
你好,根据你现在的情况叙述茶也是碱性食物,可以长期食用!
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,多元化饮食!适当锻炼身体!祝好