你好，你这种情况应该是一种亚健康状态，同时也由于睡眠质量不高造成的精神不济。
建议你一方面保证自己的睡眠质量，另外平时要注意放松自己的情绪，多做做身体锻炼，多想一些开心快乐的事情，每天都要做做身体的锻炼，这样可以缓解你的症状。
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
问题描述： 最近一个礼拜总是头晕晕沉沉的经常犯困想睡觉,总感觉睡不够,每天都感觉很疲劳浑身无力的很,坐着一分钟起身都头晕目眩的难受的很,是为什么
这个多是因为劳累或是休息不好或是因为天气原因或是因为颈椎不适或是血压异常导致的
我建议你最好是饮食注意清淡，再就是注意休息，检查血压看看，必要时还是在正规医院体检一下的
你好考虑是高血脂，植物神经功能紊乱，脑供血不足引起的
可以服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食
以上是对“头晕沉总想睡觉浑身无力很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！