在生活中遇到粉刺的问题，要多加的注意，粉刺一不注意就会留下疤痕的，这样处理起来就更加的困难，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当的做些运动，缓解压力，要养成用清水清洗的习惯，情绪要稳定
注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试。
根据你的叙述痤疮跟痤疮丙酸杆菌和内分泌有关，
建议使用维他命Ａ酸或者抗生素软膏，平时保持性格开朗，心情舒畅，多喝水、多吃蔬果和清淡食物，避免刺激性的煎、炸、辛辣东西。选择壳类食物（如麦、大米、玉米）和高纤维食物（如芹菜、菠菜等）。少吃辛辣、油腻的食物，多吃含有维生素的食物。少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液。
痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.
治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损.
估计是内分泌失调引起的,患了痤疮（青春痘）,
应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.
以上是对“脸上长暗疮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况首先是不要熬夜了。然后是注意忌口。辛辣海鲜刺激食物鸡肉不要吃。多喝水的。甜食也少吃的。
建议你可以口服清热暗疮丸加上丹参酮胶囊，然后是涂抹下夫西地酸乳膏就可以了。注意忌口的。
痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。主要还是内分泌失调引起的。
医生给您开的药物是可以治疗您的痤疮的。其实治疗主要还是从平时的饮食和生活习惯上调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。