你好，是不是在开始的时候自己情绪上出现了一场春雨，到了什么样的事情能做成你这种，感觉？
平时要学会放松，养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，注意休息，平时多做做运动，饮食上注意多补充一些坚果类和，富含维生素a的食物。
问题描述： 记忆力不好,开始于年头,应该如何处理才可以把这个疾病处理好呢,请解释一下,
上述情况，小伙记忆力不好，属于心脾两虚表现失眠，体倦，头闷，心慌。需要补益心脾，调和气血。
建议：首先口服养血归脾丸，补益心脾，其次配上安神补脑口服液，最后户外有氧活动。
以上是对“记忆力不好说完这件事情后，就忘记完了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所述的情况和年龄的分析，这是和休息不好，压力大是有直接关系的，一定要适当的学会减压。
你好建议平时一定要多多的放松，适当的减压，睡眠保证每天八个小时以上，只要做到这些你的情况就会改善的。
还有不明白的吗？
你好，是不是在开始的时候自己情绪上出现了一场春雨，到了什么样的事情能做成你这种，感觉？
平时要学会放松，养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，注意休息，平时多做做运动，饮食上注意多补充一些坚果类和，富含维生素a的食物。