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张绍兰
已帮助网友:2022
你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等
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李小可
已帮助网友:1821
你好,你说的情况,出现这种症状考虑还是缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜,多增加锻炼,多看一些有意义书籍,多和同学老师家人沟通交流,多参加一些集体活动,保持积极乐观的心态就可以了。
以上是对“情绪莫名的紧张,然后全身就会出好多汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何伟文
已帮助网友:2756
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
建议清淡温软饮食,缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,避免辛辣饮食,并且进行心理疏导,可以有所好转。
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张瑶
已帮助网友:4112
这种情况与个人的心态变化有关,需要进行合理地调整。、
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,保持健康。