你现在这个情况当然主要还是有点点气血不足的原因的尼，可调理的，
你一定是要多吃牛肉，瘦肉，还要保持快乐的心情，服用驴胶补血颗粒，当归养血膏的
根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。
建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。
问题描述： 月经时上厕所才出血还有很多血块泛黑色不上厕所卫生棉上血很少几乎没有出血为什么
你好，根据你描述的情况来看，月经量少，上厕所时有血块流出来，可能是血流不畅。
根据你的情况，建议你月经期不要受凉，也不要吃凉的食物，要注意外阴的卫生。
你好，根据你描述的情况经血出现黑色血块，量少一般多考虑有宫寒，内分泌失调，气血郁结等有关。
建议你可以服用乌鸡白凤丸调理月经，在经期不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，碰冷水等。
以上是对“月经量少有血块色黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！