问题描述： 我们结婚几年了之前一直没要孩子,现在想要宝宝了和老公去检查身体,我倒是没有什么问题但是老公精子活率低,要怎么办才好?
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
配合服用恒优态玛卡黄精，通过其主要成分主要成分综合调节减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境，达到：抗精子损伤，为生精细胞的生长、修复提供全面合理的所需营养素补充品。可清除自由基，提高精子数量、活力、降低畸形率，减少精子的粘集，消除抗精子抗体，为生精细胞提供必需的营养素。
你好，精子成活率低的病因有生殖系感染、精索静脉曲张、辐射、药物的影响等，是引起男性不育的主要原因，建议去医院检查一下精子成活率低的原因，然后对症治疗。
平时保持良好的生活、饮食习惯，注意个人卫生，戒除烟酒，多吃一些含锌、硒的蔬菜及豆类食物。
以上是对“想要宝宝，老公精子活率低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于弱精症的症状，与精子活力，质量都有关系，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸
你好，如你所述，一般来主说，临床上，造成精子成活率低的疾病有：前列腺炎、精囊炎等，建议积极查找原因，对症调理，听从医生建议口服药物，希望能帮到你。
另外，男方也可服用三个月的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子成活率，缩短精子液化时间，蛋白质的参与能够提高人体免疫力，促进精子的生成同时不会损伤其他器官。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。
