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黄文飞
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你好,平时生活中多吃蔬菜水果,多喝水,少吃刺激性辛辣的食物,每天早晨起来空腹喝蜂蜜水,保持大便的通畅
养成良好的排便习惯,多参加体育锻炼,生活要有规律,良好的生活饮食习惯要长期坚持才可以远离肛肠疾病。
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罗正强
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这种情况主要是大便干燥导致的要多喝开水多吃蔬菜水果香蕉牛奶蜂蜜水稀饭米粥面条经常运动不要吃辛辣食物不要熬夜
一定要多吃软的一消化的食物粗纤维类的食物蔬菜水果一定要保持大便通畅每天要养成排便的习惯才能避免出现大便带血