建议你一定多想一下乐观的事情，不要老是在意一些悲伤的事情，不然长久下去容易导致抑郁症
多想一下生活中好的地方，可以做一些自己喜欢的事情，觉得工作不好可以换一份工作，没有必要把自己折腾的这么累这么辛苦，活的洒脱一点，不要太计较
你的情况主要是精神紧张压力过大造成的现象。受过不良刺激引起的症状
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能缓解症状。
问题描述： 感觉自己每天过得浑浑噩噩,很没有意义,很痛苦,工作压力大,感情不顺,好无助
自述每天浑浑噩噩，没有目标，而且生活比较有压力，没有动力
建议你多找朋友倾诉，多做一些户外运动！不要过度悲伤！凡事要平常心，有一个好的心态，也不要给自己太多压力，适当的给自己多找点事儿做
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
以上是对“感觉自己很迷茫，不知道自己的未来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！