根据你的叙述，你的这次情况，和着凉也有一定的关系。
建议你放松心情，不要太紧张，可以通过，红外线治疗，中药熏蒸的方法来改善的。
问题描述： 最近一个月脖子后面的两块肌肉很疼,感觉是里面那种湿湿的疼,是不是因为吹空调和坐久的原因啊,贴膏药行吗,麻烦给推荐一种合适的膏药吧
你好，看你情况，颈部肌肉疼痛，与久坐和吹空调导致的颈部肌肉、肌腱受累有关。可以外用膏药。
1、外用活血止痛类的膏药，无论牌子，只要是活血止痛类的都可以。口服活血舒筋片。
2、热敷，多按摩
3、因为有一个月了，所以建议按疗程理疗。
以上是对“脖子后面肩膀的两块肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这个情况考虑是因为局部受寒后导致的局部血液循环不好，建议及时治疗
该病做针灸理疗效果很好，配合艾灸有不错的效果。注意保护颈部不要受凉，不睡过硬的枕头
根据你的叙述，你的这次情况，和着凉也有一定的关系。
建议你放松心情，不要太紧张，可以通过，红外线治疗，中药熏蒸的方法来改善的。