问题描述： 摔了一下左膝盖,左腿伸不直感觉里面的筋编着,一动就编的疼,肿的也特别厉害,我这是怎么了?大概几天能好?所患疾病:筋和肌肉拉伤（已上医院就诊）
根据你的描述情况首先注意休息,禁忌辛辣食物,给予氯唑沙松药物治疗,一般一周会好的
