如何预防孩子近视?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

1、保持健康的身体，注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、 防止眼睛疲劳，避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境，包括适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯，减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

1、近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等，另外本病也有一定程度的遗传性。
2、近视分为假性近视和真性近视两种，假性近视是由于眼睛的调节机能失常所致，真性近视又叫轴性近视，是眼球的前后径较正常眼为长的现象。
3、生活调理按摩方法，患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

1、眼睛视力出现近视的情况很有可能是因为你平时经常上网且不注意休息是眼睛过度疲劳造成的眼睛视力下降形成近视。
2、当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光排除假性近视，以便及时治疗。
3、如果为真性近视配戴眼镜是目前最主要的矫正方法，有散光一定要戴同时要求配眼镜一定要准确。
4、同时在日常生活中不要过度用眼要注意劳逸结合保持眼部清洁。
5、饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌酸、辣，适当加钱体育锻炼。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，那么这样的情况下主要需要做的是先去医院验光后佩戴好眼镜注意用眼卫生，
不要去相信那些什么治疗仪之类为好。以后18周岁以上可以考虑激光手术。平时多吃点胡萝卜，打打兵兵球羽毛球有利眼睛健康。
以上是对“如何预防孩子近视？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，您这样的情况你要注意孩子平时的时候，进行正常的姿势的。
自己平时注意不要让孩子太长时间了，玩手机看电视，注意学习的姿势，注意保持眼睛的干净卫生。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

1、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康。
2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。
3、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
4、需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40- 50分钟应该休息远眺、做眼保健操。
5、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。
6、还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。