你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
问题描述： 长期便秘,气血不足,经常想上厕所可是一到厕所又上不出来,肚子大
气血不足导致的便秘需要多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需要枕头调到一拳头之高。并吃些动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物。
每餐饭后站立半个小时，双手按摩腹部加速胃肠蠕动。同时需要临睡前双手按摩脚部改善睡眠。
以上是对“长期便秘，气血不足，尿频尿急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果气血不足，肠道缺乏气血的滋养，会导致便秘
你的情况如果确定确实是气血不足的引起的便秘的，可以考虑用八珍汤进行治疗。
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。