考虑睡眠治疗下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“整天没精打采，乏力，多梦，脱发怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医气血两虚的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治，可口服八珍汤加减促进恢复祝早日康复
你现在这样的情况当然主要还是有点气血不足的原因的尼，可调理的，
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，还要多喝水，服用驴胶补血颗粒，气血和胶囊的，