你好，从你介绍的情况来分析，你想减肥，建议就不要吃粉。
因为粉含的热量也是比较高的，她都是淀粉，建议多吃一点，新鲜的蔬菜和水果，米粉少吃。
以上是对“每天吃粉会长肉肉吗？一天吃一餐粉或者两餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，米粉也是大米做的，相对来说，营养还是欠缺的，热量供应还可以。
饮食的话，应注意多元化，不要天天吃粉，面粉荞麦，蛋类蔬菜水果都要吃的，想减肥的话，晚餐少吃点就可以，同时可加强运动。
你好，根据你描述的情况，多考虑是由于饮食不当或者是个体的差异导致的可能比较大。
建议你平时最好是少食多餐，同时积极的锻炼身体来增强体质来起到减肥的作用考虑是比较好的。