问题描述：从六年级开始吃方便面的现在高一,每年暑假以及寒假都在家里吃方便面都是中午吃的现在感觉身体和以前不一样皮肤变差下体明显比上半身胖比例不协调皮肤也变得很差而且每天都坐在电脑前玩电脑怎么样才能恢复?
其实方便面中主要是一些盐以及油脂，并没有很多的毒素的，只是因为你缺乏膳食纤维，所以容易出现皮肤粗糙，因为维生素C也会不足的建议注意增强运动，出汗是很好的排毒方式，注意面部皮肤的清洁
你好，你这种情况可以现在开始健康饮食的。现在开始不要吃泡面，多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，再观察。
